フルマラソン走りました

こんにちは。コバコーチです！

先日、初めてのフルマラソンにして【岡山マラソン】に参加させて頂きました！

結果は、なんとか完走💦

そして、サブ4と言われる４時間をきってのゴールでした(^^)

その時に思っていたのが、マラソンは【心】が強くなければ出来ない・・・と感じていました。

もちろん、当日の応援の力もすごくあったのですが、自分の中で何か達成したいという。目標がなければやり遂げることは出来なかったなと強く感じています。

今回は僕の中では、【完走＆４時間】の目標があったから心が強くもてました。

心・技・体

心＝メンタルやモチベーション

技＝ドリブルやパス等の技術

体＝自分の体・体力・運動神経等

スポーツで成功や成長を達成するために三つの重要な要素と言われています。

心だけ強くても、技術と体がついてこなければダメですし、

技術や体があっても、心が強くなければスポーツは上手くいきません。

ただ、指導者や大人が子ども達の【心】を無くしてしまうようなアプローチをしてしまうこともありますし、そういう子ども達も見てきました・・・。

ドリブル塾G.Sに通う子ども達には３つすべてをしっかり指導してあげたいと思っています。

そして、このバランスが大事だということを伝えていきたいです。

フルマラソンを走って自分でも、改めて感じたので少し書いてみました・・・。

来年の岡山マラソン参加は検討中です・・・（笑）

ドリブル塾G.S代表　小林